腰痛で腰の痛みを解消

腰痛、腰の痛み、腰が痛いなど

腰痛、腰の痛みは姿勢や重いものを持つなどの切っ掛けで起こります。
小倉南区で腰痛を直すなら 腰痛、腰の痛みは、

〇 重いものを持ったら腰が痛くなった。

〇 姿勢を変えただけで、腰に痛みが走った。

〇 遠くの方のものを取ろうとして急に腰に痛みが起きた。

〇 子供を抱えようとして腰が痛くなった。

〇 靴下を履こうとして腰を痛めてしまった。 〇 車の運転を長くしていたら腰にきた。

〇 くしゃみをしたら、腰が痛くなった。

〇 洗濯物を干そうとして、腰が痛い。

〇 中腰で庭仕事をしていたら、腰に痛みが起きた。

〇 寝て起きたら、腰が痛くて動けなかった。

〇 引っ越しの荷物を取ろうとしたら、腰痛になった

〇 釣りをしていて長く座っていたら腰が痛くなった

〇 デスクワークで腰痛に

色々な腰痛、腰の痛みがあります。

しかし、これらは、切っ掛けです。

この切っ掛けの前に、あるものが蓄積しています。このあるものとは、誰でも、どこでも生じるものです。
そのあるものとは、疲れやストレスです。 疲れやストレスが多くあると、骨盤の歪みやズレが起こります。 骨盤の歪みが起これば、必然的に、背骨も不安定になります。疲れやストレスで骨盤の歪みが起きて腰痛に 骨盤の歪みやズレは、疲れやストレスがたまって体調が落ちた時に起こります。

骨盤の歪みや骨盤が開いたりして、靭帯や筋肉バランスが悪くなります。この時に重いものを持つ、疲れる姿勢をしていたなどの切っ掛けで腰痛、腰の痛みになります。 体に疲れやストレスがたまって全体的なバランスが悪くなっていると、ちょっとした姿勢だけでも、腰痛、腰の痛みは起こります。
すべての悪さを起こすのは、最終的には、疲れやストレスが原因です。 疲れやストレスも多くなると、体は疲れやストレスには、耐えきれません。

疲れやストレスが多く蓄積すると、体には、すごいストレスが加わります。痛い腰痛、腰の痛みをは繰り返さないように原因から解消することも

腰痛、腰の痛みは

腰痛、腰の痛みには起きる原因があります。 一般的には、姿勢で起きると言われています。しかし、本当の原因は、中腰、掃除機をかける姿勢、洗濯物を干す姿勢、足を組む姿勢、横座りの姿勢、重いものを持つ、腰をヒネル、長時間の車の運転、長時間立つ仕事、立ちぱなっしなどは切っ掛けです。 切っ掛けがある前に、もう、いつ起きても良い状態の原因があります。

 

腰痛、腰の痛みが起きたのが、寝た目がさめたら、もう痛みがあったと言う方もいます。また、くしゃみをしたらギックリ腰になったと言う方もいます。  (ギックリ腰は、腰の捻挫です。)
車の運転席から出るときに、腰痛、腰の痛みが起きたと言う方もいます。 靴下を履こうとして、腰痛、腰の痛みになった。ズボンを履こうとして腰痛、腰の痛みに。
色々な切っ掛けの腰痛、腰の痛みがあります。

例えば、腰の骨盤が歪みやズレを起こしている場合もあります。この場合も歪みやズレが起きる原因があります。骨盤お歪みで腰痛、腰の痛み 体を支える骨盤が歪みやズレを起こすと、体を支えきれなくなります。この時に中腰や体をかがめる姿勢をすると、筋肉、靭帯が支えきれないで、痛みになります。広背筋で骨盤保持できないで腰痛、腰の痛みこの筋肉は、広背筋と言う気ですが、骨盤の仙骨(尾てい骨)まで行くじん帯を持っています。この筋肉がバランスを崩してしまうと、骨盤を保持できません。

このことでも、

腰痛、腰の痛みは起こります。

痛みには、いくつか種類があります
腰痛と言っても色々な原因があります。腰痛、腰の痛みを悪化させてものが椎間板ヘルニア、坐骨神経痛と言う症状を起こしていきます。

 

① 体に疲れやストレスがたまって歪みやズレを起こして腰痛、腰の痛み

 

② 内臓に疲れやストレスがたまって起きる腰痛、腰の痛み(内臓と言っても病気ではありません)

 

③ 体質的に腰が弱くて起きる腰痛、腰の痛み、

 

腰の痛みは

疲れやストレス

 

①疲れやストレスが蓄積して起きる腰痛、腰の痛み

どこでもある疲れやストレスが一番弱い所にたまります。その溜まりやすい所が、腰であれば、腰痛、腰の痛みになります。腰に疲れやストレスがたまると、筋肉、靭帯はバランスが悪くなります。この筋肉、靭帯のバランスが、崩れた時に、姿勢によって腰痛、腰の痛みになります。この時には、体の歪みやズレが起きています。 骨盤や背骨も歪みやズレを起こしています。疲れやストレスからも腰痛、腰の痛み 疲れやストレスは軽いうちに解消していかないと、たまりにたまると歪みやズレが大きくなります。 歪みやズレがもとに戻らないと、下のイラストのような感じになります もちろんこの時には、骨盤も歪みやズレを起こしています。この状態が疲れやストレスで起こります。背骨から腰痛、腰の痛み

2019年06月27日